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*民生課 [#f23616d4] **美麻地区「出前いきいきクラブ 栄養編・歯科編」始まりました [#dfe6d95f] 各地区で開催中の「出前いきいきクラブ」の一環で、食事のことや口腔のことを勉強する時間です。 栄養編のキーワードは「まごわ(は)やさしいサンタクロース」です。 食事に対して間違った認識でいないかな?栄養士さんがクイズ形式でお話してくださいます。他にも「食べ方の工夫」を、試食にて紹介してくれますよ。 歯科編で歯科衛生士さんがまず言いました。『「歯の話?私入れ歯だから・・・」と言う人がいますが、今日はお口のお話です。歯がない人でも口のない人はいませんね。みんなに関係ある話ですよ』と。途中お菓子の「オレオ」あの真っ黒いクッキーですが、それを食べて口の中の様子を個々に観察しましたよ。 教室にあわせ「出前いきいきクラブ」恒例のストレッチ体操を中村保健師が行ってます。これも参加の価値ありっ。ですよ。 それぞれ地区を回ります。お近くの会場へご参加ください。 2月19日(月) 栄養編 二重高齢者センター 2月21日(水) 歯科編 新行公民館 2月26日(月) 歯科編 ぽかぽかランド美遊 3月 2日(金) 歯科編 二重高齢者センター 3月 7日(水) 歯科編 大塩公民館 3月12日(月) 栄養編 新行公民館 3月14日(水) 栄養編 ぽかぽかランド美遊 3月19日(月) 栄養編 千見高齢者センター &attachref(./070207_1.jpg,50%); &attachref(./070207_2.jpg,50%); &attachref(./070207_3.jpg,50%); **美麻地区 「出前いきいきクラブ」(高齢者筋力向上事業)の開催についてお知らせします。 [#n0ca08b6] 冬は外出や体を動かす機会が減る季節です。体が縮むと筋肉も縮み、転倒しやすい状態になります。ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、転倒しない体をつくりましょう。お誘いあわせの上、お近くの会場へお出かけください。 #ref(./ikiikikyousitu_0.jpg,right,around) -日時・場所 1月11日(木) 千見高齢者センター 1月19日(金) 大塩公民館 1月25日(木) ぽかぽかランド美遊 2月 1日(木) 二重公民館 2月 6日(火) 新行高齢者センター 2月23日(金) 大塩公民館 3月 1日(木) 千見高齢者センター ※時間はいずれも9:30〜12:00 -対象者 65歳以上の方 -定員 各会場とも25名程度 -内容 ストレッチ体操 -講師 運動指導士 西祖 愛さん -持ち物 参加費200円、タオル -問い合わせ 美麻支所 民生課 福祉係 電話29−1080 ---- #comment