*民生課 [#f23616d4] **美麻地区 「出前いきいきクラブ」(高齢者筋力向上事業)の開催についてお知らせします。 [#n0ca08b6] 冬は外出や体を動かす機会が減る季節です。体が縮むと筋肉も縮み、転倒しやすい状態になります。ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、転倒しない体をつくりましょう。お誘いあわせの上、お近くの会場へお出かけください。 #ref(./ikiikikyousitu_0.jpg,right,around) -日時・場所 1月11日(木) 千見高齢者センター 1月19日(金) 大塩公民館 1月25日(木) ぽかぽかランド美遊 2月 1日(木) 二重公民館 2月 6日(火) 新行高齢者センター 2月23日(金) 大塩公民館 3月 1日(木) 千見高齢者センター ※時間はいずれも9:30〜12:00 -対象者 65歳以上の方 -定員 各会場とも25名程度 -内容 ストレッチ体操 -講師 運動指導士 西祖 愛さん -持ち物 参加費200円、タオル -問い合わせ 美麻支所 民生課 福祉係 電話29−1080